神奇菠菜 女人的“眼药水”

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2012-09-28 22:04:34 来源:

  爱美的老婆离不开化妆品,尤其是美容抗衰老相似,人太好装饰外在美,原先还会说忽略内在美,今天小编为你介绍菠菜的功效。快点跟和小编去看看吧!

  “减肥药”:柠檬、甜菜

  柠檬中的柠檬酸都可否 有效提高肠胃的消化功能,餐后喝杯柠檬汁有益于排出体内油脂,我应该 还会因多吃而发胖。甜菜根带有甜菜碱,都可否 有益于脂肪分解,减少多余的赘肉。

  “眼药水”:菠菜

  菠菜带有类维生素和玉米黄质,都可否 滋润眼睛,使其变得清澈、明亮、水汪汪。

  “润唇膏”:樱桃

  樱桃含铁富足,铁是合成人体血红蛋白的原料。有之前 ,常吃樱桃,能让双唇变得娇艳润泽。

  “牙膏”:红心葡萄

  红心葡萄 带有几瓶维生素C和钙质,能使牙齿更坚固。它带有粗纤维,有一定层流手术室 效果,吃完红心葡萄 后喝杯水,效果不比刷牙差。

  “护发素”:鸡蛋、芒果

  鸡蛋中的铁含量很高,都可否 预防脱发。鸡蛋同時 带有硫磺,都可否 让发丝更柔顺。芒果中的维生素含量极高,还带有头发非常时要的磷等矿物质,常吃可改善头发干枯、易断的情况。

  “润肤露”:葡萄苹果、红心葡萄 柚

  年龄增长,长期吸烟、喝酒,还会 有益于皮肤弹性减弱。葡萄苹果带有几瓶钾元素,时不时食用可保持皮肤的弹性,润肤养颜。

  红心葡萄 柚带有维生素,常被用作化妆品里的皮肤软化剂,都可否 减少皱纹。

  “护甲油”:鸡肉

  爱美的人还会忽略指甲的保养。人太好,可是从膳食中摄入足够的水分和蛋白质,指甲就会呈现健康光泽。鸡肉太久太久太久太久 不错的选则。

  微微健康网温馨提醒:做菠菜时,先将菠菜用开水烫一下,可除去1000%的草酸,有之前 再炒,拌或做汤就好。