冬季儿童日常保健小常识

  • 时间:
  • 浏览:0

2014-12-19 19:14:10 来源:

    【导读】冬季儿童日常保健小常识,冬季应该为社 样为儿童做养生,这是每个妈妈也有 想的问提。下面很久 小编介绍冬季儿童日常保健小常识吧。

  冬季儿童日常保健小常识

  小常识一:保护皮肤

  冬季寒冷干燥,幼儿皮肤中的水分散失较多,皮脂腺分泌较少,皮肤容易出现干裂发痒,要让幼儿多吃蔬菜、水果,多喝开水,并常用热水洗手、脚、脸,再适当搽点抗衰霜。

  冬季儿童日常保健小常识

  二: 坚持户外活动

  或多或少父母惟恐孩子冻着,天气一凉,就不让小儿出屋,小儿呼吸道长期不接受外界空气的刺激,得没办法耐寒锻炼,接触了感冒病人后,因对病原菌抵抗力差,很易患病。或多或少,应该坚持让小儿做户外活动,天气冷可选折 太阳光丰沛 、风较小的很久,让小儿在大自然中活动半小时到一小时,可提高小儿的体质。并肩不坐凉地:冬季地面温度很低,幼儿坐在顶端,体内的热量就会少量散失,容易感冒、腹泻。

  冬季儿童日常保健小常识

  小常识三:合理饮食

  冬季是感冒的高发季节,合理的饮食能增加机体的抗病能力。母乳不仅是孩子体格和智力发育的最佳食品,蕴藏对呼吸道黏膜有保护作用的几种免疫球蛋白,可减少呼吸道疾病的位于。除了母乳喂养外,应根据小儿生长发育的时要,及时再加辅食,补充蕴藏维生素b2的食物,如新鲜的水果、蔬菜、蛋鱼及肉类,均衡营养,解决偏食及挑食,以防维生素b2及微量元素不够使小儿机体抵抗力下降,适量补充水分,解决呼吸道干燥,以减少呼吸道疾病的位于。

  天天养生提供“冬季儿童日常保健小常识”阅读,因为你很喜欢那些分享的“冬季儿童日常保健小常识”内容,希望你通过“冬季儿童日常保健小常识”,找到通往健康之路的金钥匙。

  冬季儿童日常保健小常识相关内容资料:

  中医讲述儿童长痔疮为社 办!

  儿童自我界限是为社 形成的!

  儿童春季户外活动的注意事项!

  影响儿童健康的十大垃圾食物!

  冬季饮食儿童时要注意那些!